لنكن سعداء ١ 1. أفهم المعنى الحقيقي للسعادة : عليك أن تفهم كل ما من شانه أن يجعلك سعيداً . فكل فرد له متطلبات خاصة به لتحقيق سعادته، و تختلف هذه المتطلبات من شخص لآخر . 2. ضع خطة لتحقيق أهدافك : إن وضع خطة لمتابعة تحقيق أهدافك تجعلك تشعر بمشاعر أفضل حيال نفسك وحيال الشيء الذي تسعى لتحقيقه. 3. خصص لنفسك بعض الوقت : من المهم أن تأخذ بعض الوقت كل يوم لمكافأة نفسك، كأن تأخذ حمام دافئا للاسترخاء، أو بتجديد مظهرك، فكل هذه الأمور كفيلة بأن تحسن من مزاجك وتجعلك سعيدا. في الصورة مع المبدع الأخ موسى والملقب بالوحش في حسابه والله يوفقه

via IFTTT